Bootcamp

Bootcamp is lekker trainen in een groep in de buitenlucht onder leiding van een bootcamp trainer. Tijdens de Bootcamp trainingen werk je aan een fit, strak, soepel en sterk lichaam. Alles wat op je pad komt kun je gebruiken; een bankje, een (gras)veld, een trap, een duinheuvel of natuurlijk je eigen lichaams gewicht! Met Bootcamp ben je op een actieve manier bezig met je algehele conditie en zelfvertrouwen.

Lijkt je dit leuk, buiten sporten op een actieve manier? Dan is Bootcamp echt iets voor jou!

De trainingen bestaan uit een combinatie van kracht- ,cardio-, hardloop- en interval oefeningen. Kortom: fitness oefeningen in de prachtige parken, bossen, duinen en op de stranden van Den Haag.

Altijd een uitdagende les, een inspirerende omgeving, sporten in groepsverband, elke week afwisselende en een uitdagend programma, pittig voorbereid door je ervaren en professionele trainer.

Je doet gewoon mee en je trainer bepaalt wat voor jou wel of (nog) niet geschikt is. Je hebt altijd een intake gesprekje voordat de les begint. Daarom is Bootcamp zo leuk en geschikt voor iedereen op elk niveau en voor elke man en vrouw.

Denk hierbij aan kinder-, team en/of bedrijfs- of een vrijgezellen uitje.

• De trainer zorgt geregeld ook voor materialen als touwen, kettlebells, tubes, theraband en TRX’en.
• Een bootcamp training gaat eigenlijk altijd door, ook als het regent! 
• Een training duurt 60 minuten (=tot max 75 minuten, afhankelijk van locatie).
• Voor kosten, ga hier naar de website van Bootcampteam.com.